レース前のコンディショニング。トレーニングや食事はどうすればいい？（PART2） 2022.01.14 #スポーツ栄養 SHARE 本命レースをベストコンディションで迎えるために、トレーニングや食事で気をつけることは？ グリコーゲンをしっかり身体に蓄えてレースに臨むことが大事。 ただし、 グリコーゲンローディングには注意が必要です。 ※詳しくはコチラ facebookでシェア twitterでシェア LINEでシェア RELATED MAGAZINE関連するマガジン レース前夜と当日朝の食事のとり方とは？ 2022.04.25 #スポーツ栄養 レースに向けた体調管理の食事のとり方とは？ 2022.04.20 #スポーツ栄養 疲労回復のための食事の取り方とは？ 2022.03.02 #スポーツ栄養 減量したい時の適切な食事の取り方とは？（PART2） 2022.02.07 #スポーツ栄養 減量したい時の適切な食事の取り方とは？（PART1） 2022.01.26 #スポーツ栄養 レース前のコンディショニング。トレーニングや食事はどうすればいい？（PART3） 2022.01.21 #スポーツ栄養
