免疫力は走ると上がる？ それとも下がる？（PART2）正常な免疫機能は「過不足のない栄養摂取」でキープ！ 2021.08.20 #スポーツ栄養 SHARE いきなり強度の高い運動をしたり、長時間や過度の練習、力を出し切ったレースの後は免疫力が落ちてしまいます。規則正しい生活習慣やバランスの良い栄養摂取が免疫機能を正常に保ってくれます。 ※詳しくはコチラ facebookでシェア twitterでシェア LINEでシェア RELATED MAGAZINE関連するマガジン レース前夜と当日朝の食事のとり方とは？ 2022.04.25 #スポーツ栄養 レースに向けた体調管理の食事のとり方とは？ 2022.04.20 #スポーツ栄養 疲労回復のための食事の取り方とは？ 2022.03.02 #スポーツ栄養 減量したい時の適切な食事の取り方とは？（PART2） 2022.02.07 #スポーツ栄養 減量したい時の適切な食事の取り方とは？（PART1） 2022.01.26 #スポーツ栄養 レース前のコンディショニング。トレーニングや食事はどうすればいい？（PART3） 2022.01.21 #スポーツ栄養
