COURSEコース
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東京都（国立市）
トナカイGPSアート
ロード、ウォーキング、走ろうにっぽんコース10撰 国立ランニングアート部Xmasラン用のトナカイコース。橋や小道、あぜ道、たんぼ道など、国立市の広いエリアで普段通らない珍しい道を使いとてもエキサイティングな経路です。
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東京都（国立市）
賀正GPSアート
ロード、ウォーキング、走ろうにっぽんコース10撰 国立ランニングアート部国立市にある「賀正」の形のランニングアートコース。重複や折り返しなく、「一筆書き」で描ける縁起のいいGPSアート。お正月の年賀状のように、お絵かきランで挨拶してみませんか。主に年末年始限定でグループラン募集しています。（国立駅からスタート地点まで10分ほどかかります）
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東京都（千代田区）
東京イルミネーション・サンタコスラン(日比谷発着)
ロード TEAM TTP東京イルミネーション・サンタコスラン(日比谷発着)
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愛知県（名古屋市北区）
名城公園 森の広場
ロード 大人のRUNトレ塾名城公園 森の広場
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徳島県（徳島市）
徳島こども交通公園近くの川沿い
ロード 大人のRUNトレ塾徳島こども交通公園近くの川沿いでパーソナルレッスンを行います。
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熊本県（熊本市西区）
本妙寺仁王門健脚行
トレイル、ウォーキング、片道、信号機が少ない クローバーフィールズ仁王門から清正公立像までの700ｍ～900m程度となります。 ※ 仁王門周辺の工事の状況によりスタート位置が変更になる場合がございます。
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東京都（千代田区）
皇居二重橋
ロード 大人のRUNトレ塾皇居近くの二重橋でレッスンを行います！
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愛媛県（松山市）
愛媛松山ランニングクリニック
ロード 大人のRUNトレ塾愛媛松山で行うランニングクリニック
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東京都（江東区）
【UPRUN】豊洲ぐるり公園特設コース1周2.5㎞コース
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い UPRUN豊洲ぐるり公園特設コース 1周2.5㎞コースです。
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岐阜県（各務原市）
オアシスパーク ウォーキング7kmコース
往復、景色がきれい、周回 ランインフォ（陸上競技専門店ウィンドアップ）自然の中を歩く平坦なコース
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富山県（砺波市）
359号線・千光寺経由 ヒヨドリ山コース
トレイル、周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 砺波青少年自然の家砺波青少年自然の家を発着とした、約11キロのトレイルコースです。 アップダウンが多く、走りごたえがありますが、頼成の森の中も通るためトイレもあり安心できるコースです。体調に合わせて、ショートカットも可能です。 千光寺で写真撮影はいかかですか。
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神奈川県（相模原市南区）
相模大野グループラン定番コース(1)
ロード、周回、緑が多い Outdoor Style Belmo相模大野Outdoor Style Belmo発着グループランで定番のジョギングコース。緑道を中心に平坦な往復コースで走りやすく、夜でも問題ありません。
